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CONCEPT

理念


健やかに人生を謳歌する

「人生 100 年時代」と言われている昨今では、70 歳を超えて働くことを想定している人も少なくありません。
そのために必要不可欠な要素として「健康寿命」を延ばすことへの関心が年々高まっています。健康寿命とは「心身ともに自立し、健康的に生活できる期間」のことを指し、2000 年に WHO(世界保健機関)が提唱して
以来、「寿命を延ばす」という従来の指標に加え、「健康でいられる期間を延ばす」という健康寿命の指標が重要視される
ようになりました。 平均寿命は年々延伸傾向にあるものの、この平均寿命には健康ではない期間も含まれています。
目指すべきはいつまでも健康的な身体と心を維持すること。

健康的で幸多い暮らしをサポートするのがままちぷ健康マネジメントです。

SERVICES

サービス


適度な運動、適度な食生活の 2 つの側面から、皆様の健康をマネジメント致します。
身体の状態や性質、生活環境は一人ひとり異なるので、ままちぷ健康マネジメントでは、しっかりカウンセリングをして
一人ひとりに寄り添った運動指導、食事指導を行い、皆さまの心身ともに健やかな人生をサポートさせて頂きます。

– 2つの側面から健康をサポート –

適度な食生活

暴飲暴食は避け、1 週間単位で食生活をアドバイス

適度な運動

過度な運動は避け、身体が気持ちいいと感じる
少し汗ばむ程度の運動を推奨

適度な食生活

暴飲暴食は避け、1 週間単位で食生活をアドバイス

適度な運動

過度な運動は避け、身体が気持ちいいと感じる
少し汗ばむ程度の運動を推奨

– サービス内容 –

週に一度のグループレッスン

週に一度 の食生活アドバイス

月に一度のプライベートカウンセリング

健康に関するコラム、メルマガ

週に一度のグループレッスン

週に一度 の食生活アドバイス

月に一度のプライベートカウンセリング

健康に関するコラム、メルマガ

BENEFITS

期待できる効果


いつまでも若々しく
健康で魅力的に

– 解消が期待できること –

ストレス/メタボリックシンドローム/自律神経不安定症候群/心臓疾患/高血圧/動脈硬化

– 好転が期待できること –

体脂肪を減らす/心肺機能を高める/筋力を高める/持久力を高める/柔軟性を高める/免疫力や治癒力、調整力を高める

ABOUT OUR ROLE

健康運動指導士とは


健康運動指導士は、保健医療関係者と連携しつつ安全で
効果的な運動を実施するための運動プログラム作成及び
実践指導計画の調整等を行う役割を担う者のことを指します。

健康運動指導士は、保健医療関係者と連携しつつ安全で効果的な運動を実施するための運動プログラム作成及び実践指導計画の調整等を行う役割を担う者のことを指します。


健康運動指導士は厚生大臣の認定事業として、生涯を通じた
国民の健康づくりに寄与する目的で創設され、生活習慣病を
予防し、健康水準を保持・増進することを使命としています。


健康運動指導士は厚生大臣の認定事業として、生涯を通じた国民の健康づくりに寄与する目的で創設され、生活習慣病を予防し、健康水準を保持・増進することを使命としています。


健康寿命の重要性が問われる昨今、生活習慣病対策においては
健康運動指導士への期待がますます高まっているところです。
ハイリスク者も対象にした安全で効果的な運動指導を行なうこと
のできる専門家を目指す上で、健康運動指導士をまず取得すべき
標準的な資格であると位置付け、質の高い人材の養成、確保を
積極的に国策の一つとして行われています。


健康寿命の重要性が問われる昨今、生活習慣病対策においては健康運動指導士への期待がますます高まっているところです。
ハイリスク者も対象にした安全で効果的な運動指導を行なうことのできる専門家を目指す上で、健康運動指導士をまず取得すべき標準的な資格であると位置付け、質の高い人材の養成、確保を積極的に国策の一つとして行われています。